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Kalifornische Kultur: Gesundheit und Fitness

Mit wunderschönen Stränden, Bergen und Naturschutzgebieten ist es kein Wunder, dass Gesundheit und Fitness in Kalifornien eine große Rolle spielt. Es ist weltweit bekannt, dass die Golden Coast mit einer der am schnellsten wachsenden Industrien der Welt beschäftigt ist – Gesundheit und Fitness. Mit wunderschönen langen Stränden, Bergen und Naturschutzgebieten ist es kein Wunder, dass die Menschen in Kalifornien sich gerne bewegen und nach draußen gehen. Aber wofür steht eigentlich die Fitnesskultur in Kalifornien? Und was sind einige der Top-Trends der Gesundheits- und Fitnessindustrie in Kalifornien?

Wellness & Bewegung

Clean Food Restaurants, Wellness Center, Yoga Retreats – in Kalifornien gehen gesunder Lebensstil und geistiges Wohlbefinden Hand in Hand. Dazu tragen auch die vielen lokalen Farmen bei, die es den Menschen in Kalifornien ermöglichen, sich an frischen, nahrhaften Produkten zu sättigen. Außerdem gibt es ein riesiges Angebot an Fitnesskursen. Bewegung ist hier nicht nur ein Mittel zum Zweck. Sie dient dem Erlebnis, dem Spaß und der persönlichen Erfüllung. Du kannst Surfen,, Roller Derby, Crossfit, Bootcamps, Spinning, Aerofitnnes, Aqua-Aerobic und Bikram Yoga ausprobieren oder sogar deinen Haustieren Yoga beibringen.

Mit Freunden fit bleiben

Die Betonung auf „gemeinsam“ ist auch der Schlüssel in der kalifornischen Fitnesskultur. Obwohl die Wurzeln in Hollywood und den populären Filmen liegen, ist Fitness in Kalifornien nicht nur etwas für Filmstars und die wohlhabende Elite. Der Schwerpunkt hat sich auf die Inklusivität verlagert, mit einladenden Kursen für Menschen aller Formen und Größen, die das Training auf jedem Niveau genießen können. Diese Kurse sind auch eine großartige Möglichkeit für Schüler mit Menschen in Kontakt zu kommen und neue Freunde zu finden. Es ist erwiesen, dass ein Trainingspartner die Motivation zum Sport und Training steigert. Mit Freunden morgens am Strand entlang laufen oder gemeinsam in den Tag mit Yoga starten, ist ein wichtiger Teil des Lebens des kalifornischen Traums.

Innovation und neue Technologien

Als Heimat des Silicon Valley ist es keine Überraschung, dass Technologie und Sport Accessoires in Kalifornien gerade jetzt ein großer Trend sind. Da die Fitnessanalyse immer ausgefeilter wird, ist es jetzt möglich, die Leistung auf eine Weise zu messen, die vorher nicht möglich war. Verständlicherweise hat dies einen Einfluss darauf, wie leistungsfähig du während des Trainings sein kannst, aber ebenso darauf, wie motiviert du bist zu trainieren. Kleine Indikatoren für den Trainingserfolg fördern das positive Gefühl der Bewegung und ermöglichen dir deine Fortschritte zu verfolgen. Ob es darum geht deine persönliche Bestleistung zu übertreffen oder weiter zu laufen als sonst, innovative Sport Accessoires fördern die Gesundheit und die Entwicklung guter Gewohnheiten.


Siehst du dich selber schon in Kalifornien leben und den gesunden kalifornischen Lebensstil entdecken? An der EF Academy Pasadena haben unsere Schüler Zugang zum kreativen Herzen der USA und ihrer blühenden Gesundheits- und Fitnesskultur.

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