Sabbatical

Das Sabbatical

Einfach mal eine Auszeit nehmen und eine Pause vom stressigen Alltag haben – das ist der Wunsch vieler Arbeitnehmer. Durch ein Sabbatical ist dies möglich, denn diese Art des Sonderurlaubs bietet ein flexibles Arbeitszeitmodell. So können Mitarbeiter den lang ersehnten Wunsch von einer längeren Auszeit endlich wahrnehmen und bei einem Sabbatjahr die persönlichen Wünsche und Pläne endlich verwirklichen.

Was ist ein Sabbatical?

Das Wort Sabbatjahr stammt ursprünglich aus der Tora und bezeichnet das siebte Jahr, welches dazu diente, Ruhe und Auszeit zu bieten und dabei neue Kräfte zu sammeln. Aufgegriffen wurden das Wort erneut durch amerikanische Hochschulprofessoren, welche das Sabbatical dazu nutzten, um sich bei einer längeren Auszeit auf ihre berufliche Entwicklung zu konzentrieren.

Mittlerweile erfreut sich das Konzept vom Sabbatical auch in Deutschland an immer mehr Beliebtheit. Neben Beamten und Angestellte des öffentlichen Dienstes entscheiden sich auch immer mehr Arbeitnehmer der freien Wirtschaft dazu, ein Sabbatjahr einzulegen, um sich eine Pause zu gönnen. Ob zwischen zwei Lebensphasen, vor einer neuen Ausbildung oder einem Positionswechsel, während einer beruflichen oder privaten Umorientierungsphase oder – oft sogar arbeitgebergefördert – als eine Auszeit von ein paar Monaten bis zu einem Jahr im aktuellen Job.

Die Vorteile eines Sabbatjahrs

Es gibt zahlreiche Gründe, die für ein Sabbatjahr sprechen. So können Sie z. B. bei einem Sabbatical die Chance ergreifen, eine neue Perspektive zu erhalten und sich bewusst Zeit für Projekte und Pläne zu nehmen, die im Alltag zu kurz kommen. Gleichzeitig können Sie auch spezielle Fähigkeiten weiter ausbauen, Ihre persönlichen Ziele neu definieren und die Zeit zur Berufsorientierung nutzen.

Weitere Vorteile eines Sabbaticals:

  • Sie haben die Chance, durch einen Tapetenwechsel dem Alltagsstress zu entfliehen
  • Sie können durch eine wohlgesonnene Auszeit bei einem Sabbatjahr auch ein potenzielles Burn-out durch zu hohe berufliche Belastung vermeiden
  • Durch ein Sabbatical im Ausland haben Sie unter anderem die einmalige Möglichkeit, neue Länder zu bereisen, fremde Kulturen zu entdecken und neue Kontakte zu knüpfen

Gesetzliche Ansprüche für ein Sabbatical

Anders als beim Bildungsurlaub ist das Sabbatical für den Arbeitnehmer in Deutschland nicht gesetzlich geregelt. Zwar gibt es mittlerweile vereinzelte Regelungen für Beamte und Mitarbeiter des öffentlichen Dienstes, welche die Planung von einem Sabbatical erleichtern – Angestellte der freien Wirtschaft haben jedoch keinen offiziellen Rechtsanspruch darauf.

Dies sollte Sie jedoch nicht von Ihrem Traum vom Sabbatical abhalten. Ganz im Gegenteil, denn durch die sozialrechtliche Absicherung von flexiblen Arbeitszeiten, Teilzeitarbeit und befristeten Verträge können Sie als Berufstätiger trotzdem eine längere Arbeitspause einlegen und ein Sabbatjahr machen. In der Tat wird vor allem bei größeren Firmen das Sabbatical als eine positive Auszeit angesehen und dementsprechend auch von immer mehr Arbeitnehmern genutzt.

Welche Sabbatical-Modelle gibt es?

Sabbatical durch Arbeitszeitguthaben

Diese Option zählt mittlerweile zu den beliebtesten Sabbatical-Modellen und ist auch relativ simpel. Über einen längeren Zeitraum sparen Sie sich Überstunden auf einem Arbeitszeitkonto an und nutzen diese dann auf einen Schlag für ein Sabbatical. Der Vorteil: Da die geleisteten Überstunden ja nicht bezahlt wurden, sind Sie bei Ihrem Sabbatical weiterhin voll versichert und werden bezahlt.

Sabbatical durch Freistellung

Bei dieser Sabbatjahr-Option werden Sie als Mitarbeiter von der Arbeit unbezahlt freigestellt. Die gewünschte Auszeit ist hier theoretisch unbegrenzt lange realisierbar, da es sich um ein ruhendes Arbeitsverhältnis handelt. Wichtig: Bei einer unbezahlten Freistellung müssen Sie sich selbst um Kranken-, Pflege-, Renten- und Arbeitslosenversicherung kümmern.

Sabbatical durch Lohnverzicht

Dieses Sabbatjahr-Modell ist relativ klassisch und sehr beliebt. Grundsätzlich handelt es sich um ein reduziertes Arbeitsverhältnis, bei dem Sie für einen längeren Zeitraum auf Ihr volles Gehalt verzichten und nur einen Teil ausbezahlt bekommen, dafür aber weiterhin Vollzeit beschäftigt sind. Um diesen Anspruch wahrzunehmen, müssen Sie ein bestehendes Arbeitsverhältnis von mindestens sechs Monaten haben und in einem Betrieb mit mehr als 15 Mitarbeitern arbeiten.

Sabbatical durch Teilzeitarbeit

Bei diesem Modell handelt es sich um eine Vereinbarung zwischen Ihnen und Ihrem Arbeitgeber, bei der Sie als Mitarbeiter vor Beginn des Sabbaticals von Vollzeit auf eine Teilzeitbeschäftigung wechseln. Während dieser Zeit erhalten Sie ein dementsprechendes niedrigeres Gehalt, arbeiten aber weiterhin auf Vollzeitbasis. So werden Sie während Ihres Sabbaticals weiterhin bezahlt. Wie auch beim Lohnverzichtmodell können Sie die Teilzeitarbeit nur nutzen, wenn Sie bereits mehr als sechs Monate im Betrieb angestellt sind.

Sabbatical durch Sonderurlaub

Bei diesem Modell können Sie eine Beurlaubung von bis zu einem Monat von Ihrem Arbeitgeber genehmigt kriegen. Zwar werden Sie in dieser Zeit nicht bezahlt, bleiben dafür aber weiter gesetzlich sozialversichert und erhalten nach Rückkehr weiterhin Anspruch auf Ihren Job. Ein weiterer Vorteil: Sollten Sie Ihren Jahresurlaub ansparen, können Sie Ihr Sabbatical auf bis zu zwei Monate verlängern.

Sabbatical durch Kündigung

Wenn Sie in Ihrem jetzigen Job unzufrieden sind und über einen Wechsel nachdenken, lohnt es sich, zu kündigen und in der Übergangsphase ein Sabbatical einzulegen. Bevor Sie diesen Schritt machen, sollten Sie jedoch sicher sein, dass Sie über genügend Geld für die Auszeit verfügen. Gleichzeitig sollten Sie auch beachten, dass Sie, wenn sie das Arbeitsverhältnis selber kündigen, von der Arbeitsagentur für bis zu drei Monate gesperrt werden können und in dieser Zeit auch keinerlei Anspruch auf Arbeitslosengeld haben.

Möglichkeiten für ein Sabbatical

Den Möglichkeiten für Ihr Sabbatjahr sind keine Grenzen gesetzt. Je nachdem, aus welchen Gründen Sie sich für eine Auszeit entscheiden, können Sie Ihr Sabbatical für verschiedene Dinge nutzen. Zu den beliebtesten Möglichkeiten für die Gestaltung von einem Sabbatjahr gehören:

  • Längere Reisen, wie z.B. eine Weltreise. So können Sie intensiv in neue Kulturen eintauchen und womöglich auch wertvolle Kontakte knüpfen.
  • Erweiterung der Elternzeit, um sich intensiv um die eigenen Kinder zu kümmern.
  • Pflege von Familienmitgliedern.
  • Zeit, um persönliche Ziele und Projekte zu verfolgen. Hier sind vor allem der Bau vom Eigenheim sowie die intensive Pflege von persönlichen Hobbys (wie z. B. ein Buch schreiben) sehr beliebt.
  • Zeit zur Selbstfindung durch Seminare oder auch Kurse (wie etwa ein Yoga Retreat).
  • Berufliche oder auch private Weiterbildung wie zum Beispiel durch eine längere Sprachreise ins Ausland oder auch durch verschiedene Kurse, die zur beruflichen Neuorientierung dienen.

3 Monate Auszeit vom Job dank Mini-Sabbatical

Ein Sabbatical muss nicht zwingend ein Jahr dauern. Vor allem, wenn Sie aktuell keine Projekte oder Pläne verfolgen und mit Ihrem Job glücklich sind, kann es trotzdem sinnvoll sein, ein (Mini-)Sabbatical zu planen.

Eine mehrmonatige Pause (beliebt ist hier vor allem eine 3-monatige Auszeit vom Job) von unserer schnelllebigen und intensiven Arbeitswelt ermöglicht einen Blick über den Tellerrand und kann den bisher ausgeübten Job in völlig neuem Licht erstrahlen lassen. Nicht selten kehren Arbeitnehmer nach ihrem Sabbatical mit neuer Energie, hoher Motivation und frischen Ideen zurück, die sich positiv auf Arbeitsklima und -ergebnisse auswirken.

Sabbatical im Ausland

Wie schon erwähnt sind die Möglichkeiten für Berufstätige für ein Sabbatjahr äußerst vielseitig. Was genau während der Auszeit vom Job alles gemacht werden soll, ist dabei Ihnen selbst überlassen. Eine der beliebtesten Wege, die Zeit bei einem Sabbatjahr sinnvoll zu nutzen, ist durch einen längeren Auslandsaufenthalt.

Bei dieser Option entscheiden sich viele Berufstätige vor allem dazu, zahlreiche fremde Länder zu bereisen. Natürlich gibt es noch weitere interessante Optionen, wie Sie Ihr Sabbatical im Ausland gestalten können. Von sozialen Projekten bis hin zu Work and Travel und Sprachreisen, ausgiebige Informationen über die verschiedenen Sabbatical-Aufenthalte im Ausland finden Sie hier.

Sabbatical im Lebenslauf

So unangenehm der Gedanke auch erscheinen mag, ein Sabbatical kann nicht ewig dauern. Aus diesem Grund sollten Sie schon frühzeitig Ihren Wiedereinstieg in die Berufswelt regeln. Dies ist besonders wichtig, wenn Sie planen, nach Ihrem Sabbatjahr den Arbeitgeber zu wechseln und sich neu bewerben wollen.

Die Auszeit für Ihr Sabbatical muss im Lebenslauf angegeben werden, schließlich haben Sie zu diesem Zeitpunkt nicht gearbeitet. Auch wenn die Auszeit wohl verdient war, sollten Sie Ihr Sabbatical im Lebenslauf dennoch gut „verkaufen“. Erklären Sie am besten, wieso Sie die Auszeit gebraucht haben und welche Ziele Sie erreicht haben. Sollten Sie Ihr Sabbatical zum Reisen genutzt haben, dann eignet es sich, für diesen Zeitraum eine Sprachreise anzugeben.

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